室内污染比室外还严重！这两类人伤害最大

很多人都认为室外污染要比室内污染严重，因为室外有汽车尾气、焚烧垃圾、粉尘等众多污染物。事实上并不是这样，有数据表明工业污染占41％，而室内污染却高达59％。

而一般人的一天之中，只有8%的时间是在室外度过的，且一般时间不超过两个小时，而我们绝大部分的时间是在室内度过的，室内污染的严重程度被我们低估了。

室内空气污染，对孩子和孕妇胎儿产生的影响特别大。

1、影响婴幼儿和儿童健康

少年儿童长期性吸进甲醛等空气污染物会引起鼻窦炎不适感、咳嗽哮喘、呼吸不畅等支气管及肺部疾病，还易导致少年儿童免疫力低下、过敏、肿胀、肠胃功能紊乱等。

除此之外，针对新生婴儿或小孩因房子装修而感染白血病的报道司空见惯，室内空气污染对孩子的成长和身心健康是有很大的安全隐患。长期性吸进甲醛、PM2.5，可使少年儿童哮喘病及过敏咳嗽的患病率显著上升。

室内空气污染还会继续危害少年儿童的个子和智商身心健康生长发育。少年儿童人体正处于发肓关键时期，长期性吸进存有粉尘、有害物质、病原菌病毒感染环境污染的气体，不但非常容易引起呼吸道病症，并且使少年儿童人体各功能将会会遭受漫性危害，从而危害个子和智商的一切正常生长发育。

2、影响孕妇和胎儿健康

妊娠是一个胎儿发育的过程，伴随着细胞的大量增殖、器官的形成与发展。而且，胎儿的新陈代谢能力有限，极易受到污染物的影响。另外，妇女怀孕期间，往往室外活动受限，进一步增加了室内空气污染物对其的危害程度。

虽然室内会有污染物，我们只要做好6点细节，就能在室内健康安全的生活。

1、家装要环保：在装修的时候，尽量简单装修，然后选用一些环保的装修材料。

2、烟味不进门：在外吸烟后回家一定要换掉衣服，洗脸漱口。吸烟后烟雾颗粒会长期残留在衣物、家具和皮肤上，包括一些致癌化合物。与孩子接触后就可能会影响其健康，尤其儿童免疫系统本身就脆弱。

3、别把病原体带回家：外出回家之后，用消毒喷雾把身上喷涂一遍，消灭病原体再进家门。

4、室内常通风：每天至少通风两次，每次通风时间半小时左右，通风时间在上午10点-下午3点为宜，因为这个时候的室外污染物比较少。

5、防螨要到位：定期除螨很重要，重点是床单、被套、枕套的清理。除螨可用床铺吸尘器、除螨仪等。

6、空气常净化：空气净化器的使用可以一定程度上减少呼吸道感染的几率，减少家中毛发、微尘、pm2.5、甲醛、细菌等有害物，呵护人体健康。